¿Te has lesionado haciendo deporte y no sabes qué tratamiento es el mejor? ¿Has oído hablar de infiltraciones pero no tienes claro si son para ti? Tranquilo, que en este artículo y podcast te cuento todo lo que necesitas saber sobre cómo las intervenciones guiadas por imagen pueden ayudarte a recuperarte más rápido.
En este episodio de Cuerpo y Metas, el podcast donde hablamos de salud, nutrición y deporte, contamos de nuevo con la presencia del Dr. José Manuel Felices, médico especialista en radiodiagnóstico y radiología intervencionista, para profundizar en cómo las infiltraciones e intervenciones guiadas por imagen pueden ayudarnos a tratar lesiones deportivas.
A lo largo de la conversación, exploramos los diferentes tratamientos disponibles, sus indicaciones, beneficios y limitaciones. Aquí te resumimos lo más destacado.
Índice
¿Qué son las intervenciones guiadas por imagen?
Básicamente, se trata de procedimientos donde el médico usa una ecografía para ver exactamente dónde está tu lesión y, con una aguja, llevar el medicamento justo al punto donde duele. Es como dar en el centro de la diana en lugar de disparar a ciegas.
La ecografía es FUNDAMENTAL en este proceso. No es lo mismo que te pongan una inyección «por ahí cerca» a que el médico vea en tiempo real dónde está colocando el tratamiento. La precisión marca la diferencia entre que funcione o no.
Los tres mosqueteros: Corticoides, Ácido hialurónico y PRP
Cuando hablamos de tratamientos para lesiones deportivas mediante infiltraciones, hay tres opciones principales:
Corticoides: El alivio rápido (pero con letra pequeña)
Los corticoides son como ese amigo que te saca de un apuro, pero luego te pide un favor que no te hace gracia. Funcionan genial para quitar el dolor y la inflamación rápidamente, pero tienen un inconveniente importante: pueden degenerar tendones y cartílagos si se usan en exceso.
¿Cuándo merece la pena usarlos? Principalmente en dos situaciones:
- Cuando el dolor es TAN INTENSO que no puedes ni dormir o hacer tu vida normal
- En fases subagudas para permitirte hacer rehabilitación sin dolor
El efecto puede durar entre 3 y 9 semanas, dependiendo de cada persona. Lo he visto en mi propia experiencia: un amigo con una tendinitis severa pudo volver a entrenar después de una infiltración, pero solo porque la combinó con un buen programa de rehabilitación.
PRP: El regenerador natural
El Plasma Rico en Plaquetas (PRP) está de moda. A diferencia de lo que mucha gente cree, NO son células madre, sino un concentrado de plaquetas de tu propia sangre que ayudan a regenerar tejidos.
Las plaquetas son como pequeños obreros que, al llegar a la zona dañada, liberan factores de crecimiento que atraen a las células reparadoras. Es especialmente útil en tendones, que tienen poca vascularización y tardan mucho en curarse por sí solos.
Funciona de maravilla en:
- Tendinitis del supraespinoso (hombro)
- Epicondilitis o «codo de tenista»
- Problemas en el tendón rotuliano y Aquiles
- Algunas roturas meniscales
Lo mejor: apenas tiene efectos secundarios. Solo hay que tener cuidado si tienes problemas de coagulación.
Ácido hialurónico: El lubricante articular
Si tus articulaciones crujen como una puerta vieja, el ácido hialurónico puede ser tu solución. Es como echarle aceite a una bisagra oxidada: reduce la fricción y amortigua los impactos.
Funciona especialmente bien en:
- Artrosis de rodilla
- Artrosis de cadera
El tratamiento suele consistir en seis infiltraciones con un mes de separación entre ellas. No es una solución inmediata, pero a medio plazo puede mejorar mucho tu calidad de vida.
Ojo: no sirve para tendones. Ahí es mejor el PRP.
Otras alternativas interesantes
Ondas de choque
Las ondas de choque son como pequeños martillazos controlados que generan microtraumatismos en la zona lesionada. Sí, suena contradictorio, pero estos microtraumatismos activan una respuesta inflamatoria que acaba promoviendo la regeneración.
Son especialmente útiles en:
- Fascitis plantar (ese dolor en el talón que no te deja ni andar)
- Tendinopatías calcificantes (cuando se forman depósitos de calcio en los tendones)
Barbotaje
Con un nombre que suena a técnica de cocina francesa, el barbotaje es un procedimiento donde, mediante ecografía, se fragmenta y extrae la calcificación de un tendón.
La ventaja es que suele necesitarse una sola sesión y, aunque no es precisamente agradable, se hace con anestesia local para minimizar las molestias.
¿Qué tratamiento es mejor para mí?
Esta es la pregunta del millón, y la respuesta es: depende. No hay una bala de plata que sirva para todas las lesiones. Cada caso es único y requiere un enfoque personalizado.
En general:
- Si necesitas alivio rápido para poder hacer rehabilitación: corticoides (con precaución)
- Si tienes problemas en tendones: PRP
- Si sufres artrosis: ácido hialurónico
- Si tienes calcificaciones: ondas de choque o barbotaje
Lo que sí te puedo asegurar es que NINGUNO de estos tratamientos funciona de forma aislada. Siempre, y repito, SIEMPRE deben ir acompañados de rehabilitación y fortalecimiento.
Conclusión: No hay milagros, pero sí soluciones
Las intervenciones guiadas por imagen no son la panacea, pero pueden ser una herramienta muy útil en el tratamiento de lesiones deportivas. Lo importante es:
- Acudir a profesionales con experiencia
- Elegir el tratamiento adecuado para tu lesión específica
- Complementarlo siempre con rehabilitación
- Ser paciente (los resultados no siempre son inmediatos)
Si estás lidiando con una lesión que no mejora, considera hablar con tu médico sobre estas opciones. En un alto porcentaje de los casos, hay solución.
¿Has probado alguna de estas técnicas? ¿Tienes alguna duda sobre algún tratamiento en concreto? Déjamelo en los comentarios.
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